Erdbeer Parfait

Zubereitungszeit: 7 Minuten | Kochzeit: 0 Minuten | Etwa 285 kcal pro Portion

2 1/2 Becher frisch geschnittene Erdbeeren 2 Becher Vollkornmüsli oder Granola 16 EL Hüttenkäse 4 EL Griechischer Joghurt 1/2 Becher Mandeln, Walnüsse oder andere Nüsee/Samen deiner Wahl 1 TL Vanilleextrakt ​1 EL Zitronensaft 1 EL Honig (nach Wunsch) Für 1 Portion

Den Hüttenkäse, Griechischen Joghurt, Vanilleextrakt und Zitronensaft zusammen mixen und gut verrühren, bis eine dickere Parfait-Masse erreicht ist. 1/4 Becher Müsli in ein Glas geben Dann 2 1/2 EL der Parfait-Masse drüber geben Mit Erdbeeren belegen Nüsse/Samen darüber streuen Den Prozess so lange wiederholen bis das Glas voll ist.

Erdbeer Parfait

Zubereitungszeit: 7 Minuten | Kochzeit: 0 Minuten | Etwa 285 kcal pro Portion

Zutaten:

2 1/2 Becher frisch geschnittene Erdbeeren 2 Becher Vollkornmüsli oder Granola 16 EL Hüttenkäse 4 EL Griechischer Joghurt 1/2 Becher Mandeln, Walnüsse oder andere Nüsee/Samen deiner Wahl 1 TL Vanilleextrakt ​1 EL Zitronensaft 1 EL Honig (nach Wunsch) Für 1 Portion

Zubereitung:

Den Hüttenkäse, Griechischen Joghurt, Vanilleextrakt und Zitronensaft zusammen mixen und gut verrühren, bis eine dickere Parfait-Masse erreicht ist. 1/4 Becher Müsli in ein Glas geben Dann 2 1/2 EL der Parfait-Masse drüber geben Mit Erdbeeren belegen Nüsse/Samen darüber streuen Den Prozess so lange wiederholen bis das Glas voll ist.